Jippi❗😄

Endelig fullvaksinert😄

Torsdag 10. juni 2021, fikk jeg vaksinedose nummer 2 og er fullvaksinert mot covid-19

Men, og det er et stort MEN.
Jeg kommer ikke til å reise utenlands med det første.
Ikke en liten harry-tur en gang.

Denne pandemien er ikke over enda. Så lenge det finnes land her i verden som ikke har tilgang på vaksiner, kommer dette til å fortsette lenge enda. Det som er mest skremmende er tanken på at viruset kan mutere slik at dagens vaksiner ikke virker lenger.

Jeg skjønner ikke hvorfor WHO pålegger legemiddelprodusentene å frigi patentene så de landene som ikke har råd til å kjøpe den dyre vaksinen kan produsere den sjøl på lisens.
Da blir hele verden kvitt pandemien mye fortere.

Vår og forventninger 🍐🍒

🍒

Jeg har bestemt meg for å begynne å trene litt og å få sunnere matvaner 🚶🚴🥕🍅
Målet er å gå ned i vekt til et nivå jeg kan opprettholde, altså at jeg ikke skal gå opp igjen som et papirfly med strikkmotor 🙄



Mine første mål er:

  • Vektnedgang
  • Stabil vekt
  • Trene litt hver dag
  • Sykle mest mulig



Hvordan få til dette:

  • Lage middagsplan
  • Innkjøp maks to ganger i uken
  • Føre matdagbok
  • Lage en aktivitetsplan
  • Følge denne aktivitetsplanen

Nå har jeg offentliggjort planen og da er det vanskeligere å ikke gjennomføre det 😇